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延伸内容
事实上，这个一般脑梗塞的疾病主要是由微循环不良引起的。因此，它是改善通常微循环的好方法。一般来说，预防心梗脑梗可以根据具体情况进行调整。例如，通过一些改善微循环的药物，丹参对有一定的预防作用，此外，预防心梗脑梗还要注意饮食的规律性。冬季天气寒冷，血管收缩，血液粘稠，是心脑血管疾病多发的季节，以为“冲血管”（输液）能预防心脑血管疾病的老年人很多，很多小诊所是人满为患，但是真的可以用这个预防吗？答案是否定的，日常做好六点才最重要！下面是预防心梗脑梗的六个要点合理饮食，饮食宜清淡、易消化，少食多餐，七八成饱，粗细粮搭配，少食油腻、脂肪、糖类。食用足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，不宜喝浓茶、咖啡防寒保暖血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要特别注意保暖。大风降温时，要避免迎风急走，同时要根据天气情况，及时增添衣服调畅情志，情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大，要避免疲劳、紧张、情绪激动，尽量少参加社交活动和长途旅行，适当节制性生活坚持锻炼心脑血管患者不是不能运动，而是要适当运动。预防心梗脑梗要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼，此时，温度回升，可避免机体突然受到寒冷刺激而发病定期体检老年人应在入冬前做体检一次，并要对血压、血脂、血糖进行监测，尤其在有各种刺激因素时（如情绪的变化、运动量的变化），机体往往处于应激状态更应做详细检查。老年人常有不同程度的动脉硬化、脂类糖类代谢紊乱、血液黏滞度增加、红细胞变形能力低，易使血栓形成，故要定
联系我时，请说是在老客网上看到的，谢谢！