前天，武汉下起了今年第一场雪
大家有看到吗？
下雪带来的
不仅是短暂的喜悦
还有长期寒冷的空气
对此
在这里问大家一句
老人们常常说
“不穿秋裤，以后会得关节炎！”
这句话，到底正不正确呢？
下面来看一看
－-不穿秋裤会导致关节炎吗－-
导致关节炎的主要因素有：退行性病变、感染、创伤等等，而受寒与关节炎的发作并没有直接关系，长时间受凉会使关节血运减少，变得僵硬，从而导致意外受伤的几率增加，长期如此，会增加关节负担。
另外，寒冷也会导致关节周围的肌肉收缩，使人们对疼痛变得敏感。
因此虽然不穿秋裤本身不能导致关节炎，但会加重关节炎患者的疼痛。
那么，秋裤到底要不要穿呢？
－-需要穿秋裤吗－-
膝关节是喜暖怕冷的，对于冬季寒冷季节，穿秋裤以保暖是有必要的。
虽然与关节炎没有直接关系，但是长期受凉也会对膝关节处血管、肌肉组织等有不利影响。
而保暖不足的话，会使身体抵抗力下降，感冒的概率也会相应增加。
所以对于关节炎患者、老年人、经期女性和孕妇而言，下半身的关节保暖更是有必要的。
－-生活中如何预防关节炎－-
1、控制体重
体重过重会对膝盖关节造成比较重的压力，加速了关节节软组织磨损，使关节过早退化。
2、适度运动
据研究表明，久坐会增加膝关节得病的机率的负荷，适度运动可以减缓骨关节炎的发生，还可以增强肌肉力量，有效保留关节功能。
3、避免运动损伤
在运动前要做好热身工作，一旦出现运动损伤，要及时看正规医生，及早治疗。
4、注意保暖
寒冷季节要注意保暖，特别是像膝盖这些主要的关节地方应该着重保护，否则让关节长期受寒，会非常容易导致关节炎的复发或者是加重。
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